在国外，特别是发达国家，军事训练伤的康复治疗体系通常基于以下步骤来建立和实施：

1. 预防措施：首先，军队会采取一系列预防措施来减少训练伤的发生率。这包括提供合适的装备、制定合理的训练计划以及进行定期的健康检查等。例如，为士兵配备符合人体工程学的护具以减轻关节压力，或者在训练前进行适当的热身运动。

2. 早期识别与诊断：一旦发生训练伤，早期的识别和准确的诊断至关重要。军队医疗机构通常拥有先进的医疗设备和经验丰富的医生，能够快速准确地判断伤害类型和严重程度。

3. 综合治疗方案：针对不同的训练伤，康复团队会设计个性化的综合治疗方案。这可能包括物理疗法（如按摩、电疗、热敷）、药物治疗（如消炎药或止痛剂）以及适当的休息和调整训练计划。此外，营养咨询也是重要的组成部分，以确保受伤士兵获得足够的恢复所需的营养物质。

4. 心理支持：康复过程中，士兵可能会面临情绪波动和精神压力。因此，心理咨询和支持服务是不可或缺的一部分。这些服务可以帮助士兵处理焦虑、抑郁或其他可能影响康复的心理问题。

5. 重返岗位计划：最终目标是让受伤士兵安全有效地返回工作岗位。为此，康复专家会逐步增加训练强度，并在整个康复过程中监控士兵的身体状况。当士兵准备好复出时，他们会接受特定的评估和测试，以确保他们已经完全康复且不会再次受伤。

6. 持续监测与优化：为了确保体系的长期有效性和适应性，军队会对训练伤及其康复过程进行持续的数据收集和分析。通过这样的方式，可以不断改进预防和康复策略，提高士兵的健康和安全水平。

7. 跨部门合作：国外军队的康复治疗体系往往涉及多个部门的协作，包括医学、心理学、体育科学等领域。这种多学科的方法有助于提供全面的护理和服务。

8. 国际交流学习：最后，许多国家之间的军事机构之间会有交流和学习的机会。通过这种方式，可以借鉴其他国家的最佳实践经验，进一步丰富和完善本国的康复治疗体系。

综上所述，国外的军事训练伤康复治疗体系是通过精心规划、专业知识和先进技术的结合而形成的。它旨在最大限度地保护士兵的健康，同时确保他们在最短的时间内恢复到最佳状态。