在现代战争中，士兵的体能和技能训练至关重要。然而，许多国家的军队在进行这些训练时，往往面临着极端的环境条件——无论是严寒还是酷热，干燥或是潮湿，高山或深海——这些都可能对士兵的身体造成极大的压力，从而导致一系列的训练伤害。以下是一些常见的由于恶劣训练环境引起的军事训练伤：

1. 肌肉拉伤 - 这是最常见的一种训练伤。在高强度的训练过程中，尤其是在寒冷的环境下，肌肉容易因为突然的运动或不正确的动作而受到损伤。

2. 骨折 - 在崎岖的地形上进行长时间的徒步训练或在重负下的跳跃运动可能导致腿部或其他部位的骨折。

3. 脱水 - 在炎热的气候条件下，特别是在沙漠地区进行的长时间行军或战斗演练，士兵们很容易失去水分，导致严重的脱水问题。

4. 冻伤 - 在极冷的天气里，如在高山环境中执行任务时，若没有适当的保暖措施，手脚等暴露在外部的身体部位可能会遭受严重冻伤。

5. 晒伤 - 长时间暴露于强烈阳光下，特别是在无遮蔽的高原或海上环境下，皮肤易受紫外线侵害而导致晒伤。

6. 高原反应 - 在海拔高的地方，低氧水平会导致头痛、恶心、疲劳等症状，严重者甚至会出现脑水肿和肺水肿。

7. 海洋疾病 - 在海上进行训练时，如晕船、海水浸泡导致的皮炎等问题也较为普遍。

8. 噪音相关伤害 - 在射击训练或爆炸物处理等活动中，长期暴露于高强度噪音环境可能导致听力损失或耳鸣。

9. 心理创伤 - 长期处于高压环境下，如战区或极度紧张的演习中，士兵可能会有焦虑、抑郁和其他心理健康问题。

为了减少这些训练伤的发生，各国军方通常会采取以下措施：

• 为士兵提供合适的装备和防护用品，以应对不同的气候和地形条件；
• 对士兵进行全面的医疗培训和教育，使他们能够识别和预防潜在的健康风险；
• 根据士兵的个人体质和健康状况制定个性化的训练计划；
• 在每次训练前进行充分的热身和拉伸活动，以减少肌肉拉伤的风险；
• 在极端环境下定期监测士兵的健康状况，及时发现和治疗任何不适症状。

尽管采取了上述措施，但在某些情况下，训练伤仍然是不可避免的。因此，持续关注士兵的健康和安全，以及不断改进训练方法和装备设计，对于维护部队的整体战斗力至关重要。