在互联网时代，军事新闻和信息的传播速度非常快，军事生态惩罚措施和军事约束报道往往会在各种渠道被广泛传播。对于想要了解这些内容的资深军事新闻记者或是普通读者而言，找到权威和可靠的信息来源至关重要。以下是一些可以找到国外军事生态惩罚措施和军事约束报道的网址和资源：

1. 官方政府和军事网站 许多国家的政府和军事部门会通过官方网站发布相关的新闻和报告。例如，美国国防部（Department of Defense）的官方网站（www.defense.gov）会发布关于美国军事行动、政策和国际合作的新闻。其他国家的国防部门，如英国的国防部（www.gov.uk/mod）也会有类似的信息发布。

2. 国际组织网站 国际组织如北约（NATO）、联合国（UN）等也会在其官方网站上发布与军事相关的信息。例如，北约的官方网站（www.nato.int）会发布关于成员国之间的军事合作、演习以及制裁措施等内容。

3. 专业军事新闻网站 一些专业的新闻网站会专门报道军事相关的新闻，例如简氏防务周刊（Jane's Defence Weekly）、全球安全（GlobalSecurity.org）等，这些网站会提供详尽的军事分析报告和新闻报道。

4. 学术和研究机构 一些学术和研究机构会发布关于军事政策、战略和国际关系的报告和分析。例如，兰德公司（RAND Corporation）的网站（www.rand.org）会发布关于军事和安全问题的研究报告。

5. 新闻机构和媒体网站 主流新闻机构和媒体网站也会报道军事新闻。例如，美国有线电视新闻网（CNN）、英国广播公司（BBC）等都会在其网站上发布军事新闻和分析。

6. 社交媒体和论坛 社交媒体和论坛也是获取军事信息的一种途径，但需要注意的是，这些平台上的信息可能不够权威和准确，需要谨慎甄别。例如，Reddit上的军事相关板块、Twitter上的军事博主等。

在查找这些信息时，可以使用搜索引擎进行关键词搜索，比如使用“military sanctions”、“military constraints”等关键词。同时，对于一些特定的军事冲突或事件，还可以搜索相关的专题报道或档案资料。需要注意的是，获取的信息应当来自可靠和权威的来源，以确保信息的准确性和可信度。